如何戒掉抖音(关闭抖音的智能推荐)
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为什么
一些自控能力比较弱的人(尤其学生或者孩子)容易沉迷刷抖音,且抖音短视频的知识密度太低。
如何做
首先需要排除删除抖音 APP 这种方式,各种大佬都已经证明删除 APP 并不能解决问题。
实际上得益于国家政策,抖音自己给了一个简介可以戒掉抖音的方式,就是关闭抖音的智能推荐。
具体操作步骤:
依次点击点击“我
”->“设置
”->“隐私政策
”->“抖音隐私政策
”->往下拉很多很多页找到“管理个性化内容推荐
”->关闭“个性化内容推荐
”
后续只要打开抖音以后不再选择一键开启个性化推荐,你就会发现刷抖音是一件非常非常无趣的事情
相关操作步骤截图如下:
打开设置
选择隐私政策
打开隐私政策
找到管理个性化内容推荐
关闭个性化内容推荐
效果
这么使用超过一星期基本就不会有打开的欲望了。
文章作者 P.X.C
上次更新 2022-09-18
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